魚類 とびうお 焼き干し と和干菓子類 ボーロ そばボーロの栄養素を比較
魚類 とびうお 焼き干しと和干菓子類 ボーロ そばボーロの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 焼き干し | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 差 | 単位 | | 水分 | 11.8 | 2 | 9.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 61.5 | 7 | 54.5 | g | | たんぱく質 | 73.4 | 7.7 | 65.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 3 | -1.5 | g | | コレステロール | 300 | 87 | 213 | mg | | 脂質 | 3.3 | 3.4 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 90.4 | -90.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 84.4 | -84.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 85.5 | -73 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 86.1 | -86 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 0.8 | 11.9 | g | | ナトリウム | 690 | 130 | 560 | mg | | カリウム | 1100 | 130 | 970 | mg | | カルシウム | 3200 | 21 | 3179 | mg | | マグネシウム | 200 | 30 | 170 | mg | | リン | 2300 | 110 | 2190 | mg | | 鉄 | 2.7 | 0.9 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.7 | 4.7 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.32 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 62 | 8 | 54 | μg | | セレン | 140 | 8 | 132 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 4 | 11 | -7 | μg | | レチノール | 17 | 49 | -32 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0.9 | 2.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.11 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 16 | 0.8 | 15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 2.6 | 26.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.3 | 14.7 | μg | | 葉酸 | 40 | 21 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.68 | 0.14 | mg | | ビオチン | 14 | 8.1 | 5.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | g | | 備考 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |