魚類 とびうお 焼き干し と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
魚類 とびうお 焼き干しと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 焼き干し | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.8 | 71.5 | -59.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 61.5 | 17.4 | 44.1 | g | | たんぱく質 | 73.4 | 19.6 | 53.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 2.1 | -0.6 | g | | コレステロール | 300 | 240 | 60 | mg | | 脂質 | 3.3 | 3.7 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 3.3 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 7.4 | 5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 1.5 | 11.2 | g | | ナトリウム | 690 | 55 | 635 | mg | | カリウム | 1100 | 300 | 800 | mg | | カルシウム | 3200 | 5 | 3195 | mg | | マグネシウム | 200 | 17 | 183 | mg | | リン | 2300 | 330 | 1970 | mg | | 鉄 | 2.7 | 4 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 3.8 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.23 | 5.3 | -5.07 | mg | | マンガン | 0.26 | | 0.26 | mg | | ヨウ素 | 62 | 4 | 58 | μg | | セレン | 140 | 50 | 90 | μg | | クロム | 4 | Tr | 4 | μg | | モリブデン | 4 | 94 | -90 | μg | | レチノール | 17 | 1100 | -1083 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 1100 | -1083 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.3 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.22 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 3 | -2.68 | mg | | ナイアシン | 16 | 14 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 18 | 11 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.89 | -0.68 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 53 | -38 | μg | | 葉酸 | 40 | 1000 | -960 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 6.4 | -5.58 | mg | | ビオチン | 14 | 76 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |