魚類 とびうお 煮干し とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 9.3 | 3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 2.3 | 65.7 | g | | たんぱく質 | 80 | 3.1 | 76.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 68.9 | -68.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 66.8 | -66.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 76.6 | -65.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 84.9 | -84.8 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 7.5 | 2.1 | 5.4 | g | | ナトリウム | 610 | 1 | 609 | mg | | カリウム | 1200 | 1100 | 100 | mg | | カルシウム | 1200 | 37 | 1163 | mg | | マグネシウム | 170 | 57 | 113 | mg | | リン | 1300 | 81 | 1219 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.53 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 42 | 2 | 40 | μg | | セレン | 120 | 2 | 118 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 0 | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 500 | -491 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0 | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 6.8 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.21 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 17 | 3.4 | 13.6 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 4 | 28 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.43 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0 | 13 | μg | | 葉酸 | 22 | 260 | -238 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.46 | 0.16 | mg | | ビオチン | 14 | 5.3 | 8.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |