魚類 とびうお 煮干し とあずき あん こし練りあん （並あん）の栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しとあずき あん こし練りあん （並あん）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | あずき あん こし練りあん （並あん） | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 35 | -22.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 4.9 | 63.1 | g | | たんぱく質 | 80 | 5.6 | 74.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 60.4 | -60.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 56.8 | -56.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 55.8 | -44.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 58.8 | -58.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.5 | 0.3 | 7.2 | g | | ナトリウム | 610 | 2 | 608 | mg | | カリウム | 1200 | 35 | 1165 | mg | | カルシウム | 1200 | 42 | 1158 | mg | | マグネシウム | 170 | 17 | 153 | mg | | リン | 1300 | 49 | 1251 | mg | | 鉄 | 2.2 | 1.6 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.14 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 42 | 0 | 42 | μg | | セレン | 120 | 0 | 120 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 34 | -32 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0 | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 0 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.03 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 1.1 | 30.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0 | 13 | μg | | 葉酸 | 22 | 1 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.04 | 0.58 | mg | | ビオチン | 14 | 1.4 | 12.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 加糖あん
配合割合： こし生あん100、上白糖70、水あめ7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |