魚類 とびうお 煮干し と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しと和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 51.2 | -38.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 14.5 | 53.5 | g | | たんぱく質 | 80 | 17 | 63 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | コレステロール | 280 | 170 | 110 | mg | | 脂質 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 13.5 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 12.9 | -12.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 21 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 24.7 | -24.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.5 | 5.7 | 1.8 | g | | ナトリウム | 610 | 2000 | -1390 | mg | | カリウム | 1200 | 310 | 890 | mg | | カルシウム | 1200 | 41 | 1159 | mg | | マグネシウム | 170 | 59 | 111 | mg | | リン | 1300 | 170 | 1130 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 1.3 | 2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.18 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 42 | 10000 | -9958 | μg | | セレン | 120 | 33 | 87 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 9 | 2 | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 11 | -2 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 1 | 2.9 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 1.7 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 17 | 1.8 | 15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 4.5 | 27.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.08 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 4.5 | 8.5 | μg | | 葉酸 | 22 | 15 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.16 | 0.46 | mg | | ビオチン | 14 | 5.1 | 8.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 5.2 | -3.7 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |