魚類 とびうお 煮干し とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 68.1 | -55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 13.1 | 54.9 | g | | たんぱく質 | 80 | 16.5 | 63.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 1.1 | 0 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 2.2 | 1.5 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 5.6 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 12.1 | -12 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.5 | 1.8 | 5.7 | g | | ナトリウム | 610 | 39 | 571 | mg | | カリウム | 1200 | 620 | 580 | mg | | カルシウム | 1200 | 16 | 1184 | mg | | マグネシウム | 170 | 37 | 133 | mg | | リン | 1300 | 360 | 940 | mg | | 鉄 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 7.8 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.36 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.19 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 42 | Tr | 42 | μg | | セレン | 120 | 2 | 118 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | Tr | 2 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | Tr | 9 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 1.6 | 2.3 | μg | | α-トコフェロール | 4 | Tr | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 2.21 | -2.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 1.78 | -1.46 | mg | | ナイアシン | 17 | 23 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 27 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.59 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0 | 13 | μg | | 葉酸 | 22 | 1900 | -1878 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 2.29 | -1.67 | mg | | ビオチン | 14 | 99 | -85 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |