魚類 とびうお 煮干し とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 27.5 | -15 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 6.6 | 61.4 | g | | たんぱく質 | 80 | 7.2 | 72.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 19.4 | -18.3 | g | | コレステロール | 280 | 19 | 261 | mg | | 脂質 | 2.2 | 20.2 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 45.2 | -45.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 33.2 | -33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 43.8 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 43.9 | -43.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 7.5 | 1.2 | 6.3 | g | | ナトリウム | 610 | 310 | 300 | mg | | カリウム | 1200 | 100 | 1100 | mg | | カルシウム | 1200 | 41 | 1159 | mg | | マグネシウム | 170 | 13 | 157 | mg | | リン | 1300 | 73 | 1227 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 42 | 5 | 37 | μg | | セレン | 120 | 17 | 103 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 12 | -10 | μg | | レチノール | 9 | 10 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 0.2 | 3.7 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 2.5 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 25 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.11 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.7 | 16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 1.9 | 30.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.05 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0.1 | 12.9 | μg | | 葉酸 | 22 | 37 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.56 | 0.06 | mg | | ビオチン | 14 | 3.9 | 10.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |