魚類 とびうお 煮干し と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しと菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 33.5 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 5.2 | 62.8 | g | | たんぱく質 | 80 | 5.8 | 74.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 14.6 | -13.5 | g | | コレステロール | 280 | 21 | 259 | mg | | 脂質 | 2.2 | 15.3 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 44.3 | -44.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 40.9 | -40.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 44.6 | -33.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 44.4 | -44.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 7.5 | 0.9 | 6.6 | g | | ナトリウム | 610 | 170 | 440 | mg | | カリウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | カルシウム | 1200 | 76 | 1124 | mg | | マグネシウム | 170 | 18 | 152 | mg | | リン | 1300 | 92 | 1208 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 42 | 6 | 36 | μg | | セレン | 120 | 12 | 108 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 9 | -7 | μg | | レチノール | 9 | 26 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 34 | -34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 21 | -12 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 1.4 | 2.5 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 2 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.14 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.5 | 16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 1.6 | 30.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.04 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0.2 | 12.8 | μg | | 葉酸 | 22 | 25 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.59 | 0.03 | mg | | ビオチン | 14 | 3.1 | 10.9 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |