魚類 とびうお 煮干し と牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒーの栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しと牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 乳飲料 コーヒー | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 88.1 | -75.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 1.9 | 66.1 | g | | たんぱく質 | 80 | 2.2 | 77.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 2 | -0.9 | g | | コレステロール | 280 | 8 | 272 | mg | | 脂質 | 2.2 | 2 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 8 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 7.7 | -7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 7.4 | 3.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 7.2 | -7.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 7.5 | 0.5 | 7 | g | | ナトリウム | 610 | 30 | 580 | mg | | カリウム | 1200 | 85 | 1115 | mg | | カルシウム | 1200 | 80 | 1120 | mg | | マグネシウム | 170 | 10 | 160 | mg | | リン | 1300 | 55 | 1245 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.2 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 42 | 8 | 34 | μg | | セレン | 120 | 1 | 119 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 9 | 5 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンD | 3.9 | Tr | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 0.1 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.09 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 0.6 | 31.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | Tr | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 0.1 | 12.9 | μg | | 葉酸 | 22 | Tr | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.27 | 0.35 | mg | | ビオチン | 14 | 1.7 | 12.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | (100 g： 95.0 mL、100 mL： 105.3 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |