魚類 とびうお 煮干し と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の栄養素を比較
魚類 とびうお 煮干しと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 煮干し | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 14.3 | -1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 68 | 65.7 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 80 | 77.4 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | コレステロール | 280 | 290 | -10 | mg | | 脂質 | 2.2 | 3.4 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 14.1 | -3.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.5 | 2.9 | 4.6 | g | | ナトリウム | 610 | 300 | 310 | mg | | カリウム | 1200 | 840 | 360 | mg | | カルシウム | 1200 | 51 | 1149 | mg | | マグネシウム | 170 | 81 | 89 | mg | | リン | 1300 | 620 | 680 | mg | | 鉄 | 2.2 | 2 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 1.8 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.24 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 42 | 31 | 11 | μg | | セレン | 120 | 120 | 0 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 9 | 3 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 3 | 6 | μg | | ビタミンD | 3.9 | 33 | -29.1 | μg | | α-トコフェロール | 4 | 2 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.52 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 17 | 12 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 32 | 27 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.46 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 22 | -9 | μg | | 葉酸 | 22 | 27 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.95 | -1.33 | mg | | ビオチン | 14 | 33 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | g | | 備考 | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |