海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら とキウイフルーツ 黄肉種 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらキウイフルーツ 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらキウイフルーツ 黄肉種 生単位
水分6283.2-21.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.117.1 g
たんぱく質201.118.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.29.4 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.210.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.111.9-4.8 g
利用可能炭水化物(質量計)6.511.9-5.4 g
差引き法による利用可能炭水化物9.213.6-4.4 g
食物繊維総量0.91.4-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.514.9-8.4 g
有機酸0 g
灰分1.20.50.7 g
ナトリウム1402138 mg
カリウム250300-50 mg
カルシウム961779 mg
マグネシウム361224 mg
リン20025175 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛1.30.11.2 mg
0.290.070.22 mg
マンガン0.110.040.07 mg
ヨウ素99 μg
セレン2828 μg
クロム11 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン1638-22 μg
β-クリプトキサンチン04-4 μg
β-カロテン当量1641-25 μg
レチノール活性当量13-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.62.51.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール4.704.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK1367 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン3.30.33 mg
ナイアシン当量6.80.56.3 mg
ビタミンB60.10.14-0.04 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸34322 μg
パントテン酸0.230.26-0.03 mg
ビオチン1.81.8 μg
ビタミンCTr140-140 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照別名: ゴールデンキウイ 廃棄部位: 果皮及び両端0
可食部100g当たりの成分です。
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