海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分6285.3-23.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.117.1 g
たんぱく質200.919.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.29.4 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.79.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.12.64.5 g
利用可能炭水化物(質量計)6.52.63.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.254.2 g
食物繊維総量0.94.9-4 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.512.5-6 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分1.20.60.6 g
ナトリウム1404136 mg
カリウム250130120 mg
カルシウム966729 mg
マグネシウム361125 mg
リン20015185 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛1.30.11.2 mg
0.290.080.21 mg
マンガン0.110.050.06 mg
ヨウ素909 μg
セレン28127 μg
クロム101 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1679 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量1626-10 μg
レチノール活性当量12-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.61.62 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール4.70.14.6 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK13013 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.060.07-0.01 mg
ナイアシン3.30.23.1 mg
ナイアシン当量6.80.46.4 mg
ビタミンB60.10.080.02 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸34313 μg
パントテン酸0.230.39-0.16 mg
ビオチン1.81.20.6 μg
ビタミンCTr100-100 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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