海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と(かんきつ類) きんかん 全果 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(かんきつ類) きんかん 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(かんきつ類) きんかん 全果 生単位
水分6280.8-18.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.117.1 g
たんぱく質200.519.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.39.3 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.79.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.17.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.213.3-4.1 g
食物繊維総量0.94.6-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.517.5-11 g
有機酸0 g
灰分1.20.50.7 g
ナトリウム1402138 mg
カリウム25018070 mg
カルシウム968016 mg
マグネシウム361917 mg
リン20012188 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛1.30.11.2 mg
0.290.030.26 mg
マンガン0.110.110 mg
ヨウ素99 μg
セレン2828 μg
クロム11 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1628-12 μg
β-クリプトキサンチン0200-200 μg
β-カロテン当量16130-114 μg
レチノール活性当量111-10 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.62.61 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール4.70.24.5 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK13013 μg
ビタミンB10.040.1-0.06 mg
ビタミンB20.060.060 mg
ナイアシン3.30.62.7 mg
ナイアシン当量6.80.76.1 mg
ビタミンB60.10.060.04 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸342014 μg
パントテン酸0.230.29-0.06 mg
ビオチン1.81.8 μg
ビタミンCTr49-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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