海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と(なす類) 漬物 からし漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(なす類) 漬物 からし漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(なす類) 漬物 からし漬単位
水分6261.20.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.117.1 g
たんぱく質202.617.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.69.6 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.210.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.17.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.226.5-17.3 g
食物繊維総量0.94.2-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.530.7-24.2 g
有機酸0 g
灰分1.25.3-4.1 g
ナトリウム1401900-1760 mg
カリウム25072178 mg
カルシウム967125 mg
マグネシウム36360 mg
リン20055145 mg
0.51.5-1 mg
亜鉛1.30.40.9 mg
0.290.130.16 mg
マンガン0.110.32-0.21 mg
ヨウ素99 μg
セレン2828 μg
クロム11 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1676-60 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1676-60 μg
レチノール活性当量16-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.60.23.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール4.704.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK1324-11 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン3.30.62.7 mg
ナイアシン当量6.815.8 mg
ビタミンB60.10.090.01 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸341816 μg
パントテン酸0.230.080.15 mg
ビオチン1.81.8 μg
ビタミンCTr87-87 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.34.8-4.5 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク