海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生単位
水分6291-29 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.10.816.3 g
たんぱく質201.118.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.19.5 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.110.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.14.62.5 g
利用可能炭水化物(質量計)6.54.52 g
差引き法による利用可能炭水化物9.25.63.6 g
食物繊維総量0.91.4-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.57.2-0.7 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分1.20.60.6 g
ナトリウム1404136 mg
カリウム250290-40 mg
カルシウム961284 mg
マグネシウム361323 mg
リン20029171 mg
0.50.40.1 mg
亜鉛1.30.21.1 mg
0.290.060.23 mg
マンガン0.110.10.01 mg
ヨウ素945 μg
セレン28Tr28 μg
クロム101 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン16960-944 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量16960-944 μg
レチノール活性当量180-79 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.60.92.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール4.70.54.2 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK1376 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.060.050.01 mg
ナイアシン3.30.82.5 mg
ナイアシン当量6.80.95.9 mg
ビタミンB60.10.11-0.01 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸3435-1 μg
パントテン酸0.230.170.06 mg
ビオチン1.83.6-1.8 μg
ビタミンCTr32-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照別名: プチトマト、チェリートマト 廃棄部位: へた 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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