海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分6287.1-25.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.1116.1 g
たんぱく質201.318.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.69.6 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.110.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.17.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.25.24 g
食物繊維総量0.91.8-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.56.7-0.2 g
有機酸0 g
灰分1.24.8-3.6 g
ナトリウム1401500-1360 mg
カリウム250480-230 mg
カルシウム964452 mg
マグネシウム3640-4 mg
リン20044156 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛1.30.11.2 mg
0.290.020.27 mg
マンガン0.110.13-0.02 mg
ヨウ素99 μg
セレン2828 μg
クロム11 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン16016 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量16016 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.603.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール4.704.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK13112 μg
ビタミンB10.040.33-0.29 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン3.32.70.6 mg
ナイアシン当量6.82.93.9 mg
ビタミンB60.10.22-0.12 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸3498-64 μg
パントテン酸0.230.43-0.2 mg
ビオチン1.81.8 μg
ビタミンCTr15-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.33.8-3.5 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク