海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分628.453.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.17.39.8 g
たんぱく質209.710.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.39.3 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.89.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.17.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.251.3-42.1 g
食物繊維総量0.921.3-20.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.569.7-63.2 g
有機酸0 g
灰分1.28.5-7.3 g
ナトリウム140210-70 mg
カリウム2503500-3250 mg
カルシウム96500-404 mg
マグネシウム36160-124 mg
リン200220-20 mg
0.53.1-2.6 mg
亜鉛1.32.1-0.8 mg
0.290.130.16 mg
マンガン0.110.74-0.63 mg
ヨウ素920-11 μg
セレン28226 μg
クロム13-2 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン16214 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量16214 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.603.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール4.704.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK13Tr13 μg
ビタミンB10.040.35-0.31 mg
ビタミンB20.060.2-0.14 mg
ナイアシン3.34.6-1.3 mg
ナイアシン当量6.86.10.7 mg
ビタミンB60.10.29-0.19 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸34210-176 μg
パントテン酸0.231.24-1.01 mg
ビオチン1.85.9-4.1 μg
ビタミンCTr28-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.30.5-0.2 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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