海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら ときゅうり 漬物 しょうゆ漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらきゅうり 漬物 しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらきゅうり 漬物 しょうゆ漬単位
水分6281-19 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.117.1 g
たんぱく質203.216.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.60.19.5 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.30.49.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.17.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.56.5 g
差引き法による利用可能炭水化物9.27.71.5 g
食物繊維総量0.93.4-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.510.8-4.3 g
有機酸0 g
灰分1.24.6-3.4 g
ナトリウム1401600-1460 mg
カリウム25079171 mg
カルシウム963957 mg
マグネシウム362115 mg
リン20029171 mg
0.51.3-0.8 mg
亜鉛1.30.21.1 mg
0.290.080.21 mg
マンガン0.110.16-0.05 mg
ヨウ素99 μg
セレン2828 μg
クロム11 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン012-12 μg
β-カロテン16570-554 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量16580-564 μg
レチノール活性当量148-47 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.60.53.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール4.70.14.6 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK1383-70 μg
ビタミンB10.040.030.01 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン3.30.13.2 mg
ナイアシン当量6.80.66.2 mg
ビタミンB60.10.010.09 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸34529 μg
パントテン酸0.230.120.11 mg
ビオチン1.81.8 μg
ビタミンCTr8-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.34.1-3.8 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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