海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら といんげんまめ 全粒 乾の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらといんげんまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | いんげんまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 15.3 | 46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.1 | 17.7 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 20 | 22.1 | -2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 1.5 | 8.1 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 10.3 | 2.5 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 41.8 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 38.1 | -31.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 42.3 | -33.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 19.6 | -18.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 56.4 | -49.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.7 | -2.5 | g | | ナトリウム | 140 | Tr | 140 | mg | | カリウム | 250 | 1400 | -1150 | mg | | カルシウム | 96 | 140 | -44 | mg | | マグネシウム | 36 | 150 | -114 | mg | | リン | 200 | 370 | -170 | mg | | 鉄 | 0.5 | 5.9 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 2.5 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.77 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.11 | 1.93 | -1.82 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 28 | 1 | 27 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 6 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 6 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.1 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.7 | 2 | 2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 8 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.64 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 2 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 6.1 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.37 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 34 | 87 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.65 | -0.42 | mg | | ビオチン | 1.8 | 9.5 | -7.7 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |