海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら菓子パン類 カレーパン 皮及び具単位
水分6241.320.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.15.711.4 g
たんぱく質206.613.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.617.3-7.7 g
コレステロール16013147 mg
脂質10.318.3-8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.132-24.9 g
利用可能炭水化物(質量計)6.529.5-23 g
差引き法による利用可能炭水化物9.232.5-23.3 g
食物繊維総量0.91.6-0.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物6.532.3-25.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分1.21.5-0.3 g
ナトリウム140490-350 mg
カリウム250130120 mg
カルシウム962472 mg
マグネシウム361719 mg
リン20091109 mg
0.50.7-0.2 mg
亜鉛1.30.60.7 mg
0.290.070.22 mg
マンガン0.110.28-0.17 mg
ヨウ素945 μg
セレン281414 μg
クロム13-2 μg
モリブデン11-11 μg
レチノール07-7 μg
α-カロテン0110-110 μg
β-カロテン16270-254 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量16320-304 μg
レチノール活性当量134-33 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.62.11.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール4.71.63.1 mg
δ-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
ビタミンK1385 μg
ビタミンB10.040.11-0.07 mg
ビタミンB20.060.15-0.09 mg
ナイアシン3.31.12.2 mg
ナイアシン当量6.82.24.6 mg
ビタミンB60.10.050.05 mg
ビタミンB121.10.11 μg
葉酸341717 μg
パントテン酸0.230.26-0.03 mg
ビオチン1.83.3-1.5 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.31.2-0.9 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照製品全体 部分割合: パン 69、具 310
可食部100g当たりの成分です。
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