海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と和干菓子類 かりんとう 白の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら和干菓子類 かりんとう 白の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら和干菓子類 かりんとう 白単位
水分622.559.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.19.18 g
たんぱく質209.710.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.610.7-1.1 g
コレステロール160(Tr)160 mg
脂質10.311.2-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.176.7-69.6 g
利用可能炭水化物(質量計)6.570.8-64.3 g
差引き法による利用可能炭水化物9.275.6-66.4 g
食物繊維総量0.91.7-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.576.2-69.7 g
有機酸0 g
灰分1.20.40.8 g
ナトリウム1401139 mg
カリウム25071179 mg
カルシウム961779 mg
マグネシウム36279 mg
リン20068132 mg
0.50.8-0.3 mg
亜鉛1.30.80.5 mg
0.290.150.14 mg
マンガン0.110.44-0.33 mg
ヨウ素909 μg
セレン2837-9 μg
クロム110 μg
モリブデン23-23 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン16016 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量16016 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール3.61.62 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール4.75.6-0.9 mg
δ-トコフェロール0.11.1-1 mg
ビタミンK1317-4 μg
ビタミンB10.040.12-0.08 mg
ビタミンB20.060.050.01 mg
ナイアシン3.31.12.2 mg
ナイアシン当量6.833.8 mg
ビタミンB60.10.070.03 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸34313 μg
パントテン酸0.230.72-0.49 mg
ビオチン1.82.9-1.1 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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