海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら と鶏卵 全卵 目玉焼きの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらと鶏卵 全卵 目玉焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 鶏卵 全卵 目玉焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 62 | 67 | -5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.1 | 12.7 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 20 | 14.8 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.6 | 15.5 | -5.9 | g | | コレステロール | 160 | 470 | -310 | mg | | 脂質 | 10.3 | 17.6 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.1 | 0.3 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.5 | 0.3 | 6.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 3.9 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 0.3 | 6.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 140 | 180 | -40 | mg | | カリウム | 250 | 150 | 100 | mg | | カルシウム | 96 | 60 | 36 | mg | | マグネシウム | 36 | 14 | 22 | mg | | リン | 200 | 230 | -30 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.06 | 0.23 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 9 | 25 | -16 | μg | | セレン | 28 | 35 | -7 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 200 | -200 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 200 | -199 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 2.1 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.7 | 2.1 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 13 | 19 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.41 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 0.1 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 3.7 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 34 | 58 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.29 | -1.06 | mg | | ビオチン | 1.8 | 27 | -25.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 備考 | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 1.7 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |