海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら と小麦 [小麦粉] 強力粉 全粒粉の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら小麦 [小麦粉] 強力粉 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら小麦 [小麦粉] 強力粉 全粒粉単位
水分6214.547.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.111.75.4 g
たんぱく質2012.87.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.62.47.2 g
コレステロール1600160 mg
脂質10.32.97.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.161.2-54.1 g
利用可能炭水化物(質量計)6.555.6-49.1 g
差引き法による利用可能炭水化物9.258.6-49.4 g
食物繊維総量0.911.2-10.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.568.2-61.7 g
有機酸0 g
灰分1.21.6-0.4 g
ナトリウム1402138 mg
カリウム250330-80 mg
カルシウム962670 mg
マグネシウム36140-104 mg
リン200310-110 mg
0.53.1-2.6 mg
亜鉛1.33-1.7 mg
0.290.42-0.13 mg
マンガン0.114.02-3.91 mg
ヨウ素909 μg
セレン2847-19 μg
クロム13-2 μg
モリブデン44-44 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1616 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量16016 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.612.6 mg
β-トコフェロール00.5-0.5 mg
γ-トコフェロール4.704.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK13013 μg
ビタミンB10.040.34-0.3 mg
ビタミンB20.060.09-0.03 mg
ナイアシン3.35.7-2.4 mg
ナイアシン当量6.88.5-1.7 mg
ビタミンB60.10.33-0.23 mg
ビタミンB121.101.1 μg
葉酸3448-14 μg
パントテン酸0.231.27-1.04 mg
ビオチン1.811-9.2 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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