海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 生 とくこ 実 乾の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 生とくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 生 | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.6 | 4.8 | 73.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.5 | 6.6 | 9.9 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 12.3 | 7.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 160 | | 160 | mg | | 脂質 | 0.6 | 4.1 | -3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | | 0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 81 | -77.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.7 | 75.3 | -74.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | g | | ナトリウム | 140 | 510 | -370 | mg | | カリウム | 270 | 1400 | -1130 | mg | | カルシウム | 68 | 47 | 21 | mg | | マグネシウム | 37 | 77 | -40 | mg | | リン | 220 | 180 | 40 | mg | | 鉄 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.2 | 0 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.69 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.71 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 10 | 2 | 8 | μg | | セレン | 27 | 3 | 24 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 0 | 800 | -800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3000 | -3000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 250 | -250 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 5.7 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.4 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 4.6 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.8 | 4.6 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.32 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | Tr | 1.2 | μg | | 葉酸 | 38 | 99 | -61 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.71 | -0.48 | mg | | ビオチン | 1.9 | 24 | -22.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 9 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |