海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分78.68.470.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.57.39.2 g
たんぱく質19.69.79.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.30 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.60.8-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.60.6 g
差引き法による利用可能炭水化物3.351.3-48 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.769.7-69 g
有機酸0 g
灰分1.38.5-7.2 g
ナトリウム140210-70 mg
カリウム2703500-3230 mg
カルシウム68500-432 mg
マグネシウム37160-123 mg
リン2202200 mg
1.43.1-1.7 mg
亜鉛1.22.1-0.9 mg
0.330.130.2 mg
マンガン0.10.74-0.64 mg
ヨウ素1020-10 μg
セレン27225 μg
クロム23-1 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.701.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.030.35-0.32 mg
ビタミンB20.040.2-0.16 mg
ナイアシン3.64.6-1 mg
ナイアシン当量6.86.10.7 mg
ビタミンB60.140.29-0.15 mg
ビタミンB121.201.2 μg
葉酸38210-172 μg
パントテン酸0.231.24-1.01 mg
ビオチン1.95.9-4 μg
ビタミンC128-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.30.5-0.2 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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