魚類 さんま 皮なし 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
魚類 さんま 皮なし 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 さんま 皮なし 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 42.8 | 14.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 5.2 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 17.8 | 5.8 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 18.1 | 3.6 | g | | コレステロール | 54 | 93 | -39 | mg | | 脂質 | 25 | 19.3 | 5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 31.3 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 29 | -28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 31.5 | -26.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 31.2 | -31 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 120 | 200 | -80 | mg | | カリウム | 200 | 100 | 100 | mg | | カルシウム | 15 | 51 | -36 | mg | | マグネシウム | 25 | 11 | 14 | mg | | リン | 160 | 96 | 64 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 30 | 12 | 18 | μg | | セレン | 25 | 12 | 13 | μg | | クロム | Tr | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 26 | 79 | -53 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 27 | -27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 26 | 71 | -45 | μg | | ビタミンD | 11 | 1.7 | 9.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 3.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.14 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 0.6 | 7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.9 | 9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.06 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.3 | 14.7 | μg | | 葉酸 | 12 | 49 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.65 | -0.08 | mg | | ビオチン | 8.4 | 7.3 | 1.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： さいら | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |