魚類 （さば類） ごまさば 水煮 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
魚類 （さば類） ごまさば 水煮と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） ごまさば 水煮 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.8 | 58.2 | 10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.9 | 5.3 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 24.8 | 5.3 | 19.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.8 | 0.8 | 3 | g | | コレステロール | 62 | 3 | 59 | mg | | 脂質 | 5.2 | 1 | 4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 13 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 12.6 | -12.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 21.6 | -16.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 26 | -25.8 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 9.4 | -8.2 | g | | ナトリウム | 56 | 3600 | -3544 | mg | | カリウム | 350 | 350 | 0 | mg | | カルシウム | 13 | 29 | -16 | mg | | マグネシウム | 31 | 31 | 0 | mg | | リン | 240 | 52 | 188 | mg | | 鉄 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | | 1900 | -1900 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 18 | -18 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 8 | 17 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | 0 | 1500 | -1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 190 | -182 | μg | | ビタミンD | 4.9 | 0 | 4.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.9 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 8 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.11 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 13 | 1.6 | 11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 1.9 | 16.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.31 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 0.2 | 13.8 | μg | | 葉酸 | 12 | 8 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 0.2 | 0.56 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.3 | -9.2 | g | | 備考 | 切り身 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |