魚類 きす 天ぷら と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 きす 天ぷらと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きす 天ぷら | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.5 | 10.9 | 46.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 17.3 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 21.1 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 2.2 | 11.8 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 15.2 | 2.2 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | | 7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.7 | 54.4 | -43.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 50.6 | -42.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 15.2 | -14 | g | | ナトリウム | 110 | 59 | 51 | mg | | カリウム | 330 | 3100 | -2770 | mg | | カルシウム | 90 | 2800 | -2710 | mg | | マグネシウム | 31 | 760 | -729 | mg | | リン | 210 | 330 | -120 | mg | | 鉄 | 0.2 | 120 | -119.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.9 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.99 | -1.96 | mg | | マンガン | 0.08 | 10 | -9.92 | mg | | ヨウ素 | 22 | 42 | -20 | μg | | セレン | 33 | 18 | 15 | μg | | クロム | 0 | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 2400 | -2386 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 2500 | -2486 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 210 | -207 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 4.7 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.4 | 0.7 | 5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 18 | 820 | -802 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.09 | -1.03 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 7.9 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 12 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 1.75 | -1.6 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0 | 2 | μg | | 葉酸 | 9 | 290 | -281 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 2.39 | -2.09 | mg | | ビオチン | 2.2 | 62 | -59.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの
廃棄部位： 尾
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |