魚類 きす 天ぷら と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
魚類 きす 天ぷらと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きす 天ぷら | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.5 | 5.7 | 51.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 10.2 | 5.8 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 13 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 11.6 | 2.4 | g | | コレステロール | 81 | 8 | 73 | mg | | 脂質 | 15.2 | 12.2 | 3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | | 7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.7 | 29.8 | -19.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 36.9 | -36.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 63.3 | -55.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 5.8 | -4.6 | g | | ナトリウム | 110 | 40 | 70 | mg | | カリウム | 330 | 1700 | -1370 | mg | | カルシウム | 90 | 540 | -450 | mg | | マグネシウム | 31 | 220 | -189 | mg | | リン | 210 | 400 | -190 | mg | | 鉄 | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.8 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.08 | 4.84 | -4.76 | mg | | ヨウ素 | 22 | 5 | 17 | μg | | セレン | 33 | 18 | 15 | μg | | クロム | 0 | 21 | -21 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 14 | 380 | -366 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 390 | -376 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 32 | -29 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 4.4 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 6.4 | 2.6 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 18 | 86 | -68 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.41 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 7 | -4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 8.7 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.59 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0.1 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 9 | 60 | -51 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 2.06 | -1.76 | mg | | ビオチン | 2.2 | 28 | -25.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの
廃棄部位： 尾
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |