魚類 きす 天ぷら と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の栄養素を比較
魚類 きす 天ぷらと小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 きす 天ぷら | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.5 | 8.3 | 49.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 9.2 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 10.2 | 8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14 | 1 | 13 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 15.2 | 1.2 | 14 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 69.4 | -61 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 63.4 | -55.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.7 | 68.6 | -57.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 2.6 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.8 | 70 | -62.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 10.3 | -9.1 | g | | ナトリウム | 110 | 3800 | -3690 | mg | | カリウム | 330 | 280 | 50 | mg | | カルシウム | 90 | 110 | -20 | mg | | マグネシウム | 31 | 39 | -8 | mg | | リン | 210 | 130 | 80 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.96 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | 22 | 1 | 21 | μg | | セレン | 33 | 6 | 27 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 23 | -23 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 14 | 39 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 56 | -42 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 0.3 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.4 | 0.1 | 6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 18 | 2 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.3 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 2.8 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 2 | Tr | 2 | μg | | 葉酸 | 9 | 26 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.33 | -0.03 | mg | | ビオチン | 2.2 | 4.3 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 9.7 | -9.4 | g | | 備考 | 頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの
廃棄部位： 尾
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |