魚類 （かれい類） まこがれい 焼き と調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの栄養素を比較
魚類 （かれい類） まこがれい 焼きと調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かれい類） まこがれい 焼き | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 66.2 | 0.1 | 66.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.7 | 6.8 | 16.9 | g | | たんぱく質 | 28.5 | 5.6 | 22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 0.6 | 1.4 | g | | コレステロール | 110 | Tr | 110 | mg | | 脂質 | 2.8 | 0.7 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 54.2 | -54 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 51.5 | -51.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.3 | 57.1 | -50.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 62.4 | -62.2 | g | | 有機酸 | | 2 | -2 | g | | 灰分 | 1.8 | 30.1 | -28.3 | g | | ナトリウム | 180 | 12000 | -11820 | mg | | カリウム | 490 | 82 | 408 | mg | | カルシウム | 75 | 110 | -35 | mg | | マグネシウム | 39 | 10 | 29 | mg | | リン | 300 | 18 | 282 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.47 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 1 | 34 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 15 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 43 | -41 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンD | 9.2 | 0 | 9.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.01 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.44 | 0.01 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.3 | 4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 0.3 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 3 | 0 | 3 | μg | | 葉酸 | 14 | 4 | 10 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.08 | 1.17 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 30.6 | -30.1 | g | | 備考 | 五枚におろしたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |