魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 54.3 | 3.2 | 51.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 19.3 | 2 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 19.8 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 47.9 | -41.9 | g | | コレステロール | 89 | 0 | 89 | mg | | 脂質 | 6.8 | 47.6 | -40.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 18.6 | -18.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 17.2 | -17.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 20.2 | -15.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 26.7 | -26.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14 | 2.7 | 11.3 | g | | ナトリウム | 5200 | 220 | 4980 | mg | | カリウム | 140 | 590 | -450 | mg | | カルシウム | 150 | 38 | 112 | mg | | マグネシウム | 39 | 240 | -201 | mg | | リン | 180 | 490 | -310 | mg | | 鉄 | 2.6 | 4.8 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 5.4 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 1.89 | -1.65 | mg | | マンガン | 0.09 | | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 62 | 0 | 62 | μg | | セレン | 52 | 27 | 25 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.6 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.18 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.9 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 7 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.36 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 0 | 14 | μg | | 葉酸 | 23 | 63 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.32 | -0.84 | mg | | ビオチン | 22 | 19 | 3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13.1 | 0.6 | 12.5 | g | | 備考 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |