魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ と和風料理 その他 アジの南蛮漬けの栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビと和風料理 その他 アジの南蛮漬けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 和風料理 その他 アジの南蛮漬け | 差 | 単位 | | 水分 | 54.3 | 78 | -23.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 6.7 | 14.6 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 8.1 | 16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 5.6 | 0.4 | g | | コレステロール | 89 | 27 | 62 | mg | | 脂質 | 6.8 | 6.1 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 5.3 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 4.6 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 7.5 | -3.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14 | 1.3 | 12.7 | g | | ナトリウム | 5200 | 290 | 4910 | mg | | カリウム | 140 | 190 | -50 | mg | | カルシウム | 150 | 37 | 113 | mg | | マグネシウム | 39 | 19 | 20 | mg | | リン | 180 | 110 | 70 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.04 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 62 | 8 | 54 | μg | | セレン | 52 | 23 | 29 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 4 | 2 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 230 | -230 | μg | | β-カロテン | 0 | 360 | -360 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 440 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 39 | -35 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 3.9 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 2.2 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 3.5 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 2.1 | 11.9 | μg | | 葉酸 | 23 | 7 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.22 | 0.26 | mg | | ビオチン | 22 | 2.3 | 19.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 13.1 | 0.7 | 12.4 | g | | 備考 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |