魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.3 | 68.1 | -13.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 13.1 | 8.2 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 16.5 | 7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 1.1 | 4.9 | g | | コレステロール | 89 | 0 | 89 | mg | | 脂質 | 6.8 | 1.5 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 5.6 | -1.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 12.1 | -12 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14 | 1.8 | 12.2 | g | | ナトリウム | 5200 | 39 | 5161 | mg | | カリウム | 140 | 620 | -480 | mg | | カルシウム | 150 | 16 | 134 | mg | | マグネシウム | 39 | 37 | 2 | mg | | リン | 180 | 360 | -180 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 7.8 | -4.1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.36 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 62 | Tr | 62 | μg | | セレン | 52 | 2 | 50 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 1.6 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | Tr | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 2.21 | -2.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 1.78 | -1.47 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 23 | -18.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 27 | -16 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.59 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 0 | 14 | μg | | 葉酸 | 23 | 1900 | -1877 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 2.29 | -1.81 | mg | | ビオチン | 22 | 99 | -77 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13.1 | 0.1 | 13 | g | | 備考 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |