魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.3 | 5 | 49.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 27.7 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 28.7 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 2.2 | 3.8 | g | | コレステロール | 89 | 0 | 89 | mg | | 脂質 | 6.8 | 2.2 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 5.5 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 5.4 | -5.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 52.6 | -48.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 51.6 | -51.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14 | 12.5 | 1.5 | g | | ナトリウム | 5200 | 880 | 4320 | mg | | カリウム | 140 | 3600 | -3460 | mg | | カルシウム | 150 | 1300 | -1150 | mg | | マグネシウム | 39 | 380 | -341 | mg | | リン | 180 | 460 | -280 | mg | | 鉄 | 2.6 | 18 | -15.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.97 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.09 | 6.63 | -6.54 | mg | | ヨウ素 | 62 | 22 | 40 | μg | | セレン | 52 | 7 | 45 | μg | | クロム | 1 | 38 | -37 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2300 | -2296 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 7.2 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.89 | -0.89 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 2.02 | -1.71 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 12 | -7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 20 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 1.47 | -1.26 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 0 | 14 | μg | | 葉酸 | 23 | 1400 | -1377 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.68 | -1.2 | mg | | ビオチン | 22 | 24 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13.1 | 2.2 | 10.9 | g | | 備考 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |