魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビと香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.3 | 12.5 | 41.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 7.4 | 13.9 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 10.6 | 13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 5.7 | 0.3 | g | | コレステロール | 89 | 0 | 89 | mg | | 脂質 | 6.8 | 6.2 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 42.4 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 38.6 | -38.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 72 | -67.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 68.3 | -68.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14 | 2.4 | 11.6 | g | | ナトリウム | 5200 | 35 | 5165 | mg | | カリウム | 140 | 680 | -540 | mg | | カルシウム | 150 | 330 | -180 | mg | | マグネシウム | 39 | 120 | -81 | mg | | リン | 180 | 150 | 30 | mg | | 鉄 | 2.6 | 14 | -11.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 1.1 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.09 | | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 62 | 3 | 59 | μg | | セレン | 52 | 2 | 50 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 0 | 84 | -84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 89 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.18 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.7 | 3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.8 | 9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 0 | 14 | μg | | 葉酸 | 23 | 0 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | | 0.48 | mg | | ビオチン | 22 | 15 | 7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13.1 | 0.1 | 13 | g | | 備考 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |