魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生の栄養素を比較
魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビと鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.3 | 68.1 | -13.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.3 | 16.5 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 17.8 | 6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 13.7 | -7.7 | g | | コレステロール | 89 | 110 | -21 | mg | | 脂質 | 6.8 | 14.3 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 0.9 | 3.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14 | 0.8 | 13.2 | g | | ナトリウム | 5200 | 79 | 5121 | mg | | カリウム | 140 | 220 | -80 | mg | | カルシウム | 150 | 14 | 136 | mg | | マグネシウム | 39 | 17 | 22 | mg | | リン | 180 | 150 | 30 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.5 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.09 | 0 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 62 | 2 | 60 | μg | | セレン | 52 | 14 | 38 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 4 | 47 | -43 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 47 | -43 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0.4 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.6 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 42 | -42 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.1 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 6.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 9.4 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.38 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 0.4 | 13.6 | μg | | 葉酸 | 23 | 10 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.87 | -0.39 | mg | | ビオチン | 22 | 3.1 | 18.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13.1 | 0.2 | 12.9 | g | | 備考 | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 別名：ブロイラー
廃棄部位： 骨
手羽先： 44.5 %、手羽元： 55.5 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |