魚類 （あじ類） まるあじ 焼き と魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の栄養素を比較
魚類 （あじ類） まるあじ 焼きと魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （あじ類） まるあじ 焼き | 魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.4 | 72.9 | -10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.7 | | 23.7 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 12 | 16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 0.7 | 5.5 | g | | コレステロール | 88 | 210 | -122 | mg | | 脂質 | 7.7 | 1.5 | 6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | (Tr) | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 0.8 | 5.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 13.6 | -11.9 | g | | ナトリウム | 93 | 5000 | -4907 | mg | | カリウム | 540 | 130 | 410 | mg | | カルシウム | 94 | 180 | -86 | mg | | マグネシウム | 41 | 37 | 4 | mg | | リン | 330 | 150 | 180 | mg | | 鉄 | 1.5 | 5 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 15 | 90 | -75 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 90 | -75 | μg | | ビタミンD | 15 | 120 | -105 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.25 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 1.7 | 6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 4 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.05 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 9.4 | 4.5 | 4.9 | μg | | 葉酸 | 8 | 48 | -40 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.43 | 0.1 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 12.7 | -12.5 | g | | 備考 | 内臓等を除き焼いたもの
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 別名： 酒盗 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |