魚類 （あじ類） まあじ 皮つき フライ とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
魚類 （あじ類） まあじ 皮つき フライとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （あじ類） まあじ 皮つき フライ | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 25.5 | 26.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 6.6 | 10 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 7.3 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17 | 27.8 | -10.8 | g | | コレステロール | 80 | 130 | -50 | mg | | 脂質 | 18.2 | 29.6 | -11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 36.3 | -27.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.8 | 33.5 | -25.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.7 | 36.3 | -23.6 | g | | 食物繊維総量 | | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 36.6 | -28.7 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | g | | ナトリウム | 160 | 180 | -20 | mg | | カリウム | 330 | 110 | 220 | mg | | カルシウム | 100 | 55 | 45 | mg | | マグネシウム | 35 | 14 | 21 | mg | | リン | 250 | 120 | 130 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 15 | -15 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 16 | 120 | -104 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 41 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 43 | -42 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 100 | -84 | μg | | ビタミンD | 7 | 2.5 | 4.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 3.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | 5.3 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 23 | 12 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.16 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.8 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 2.3 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 7.5 | 0.4 | 7.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 60 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.8 | -0.27 | mg | | ビオチン | | 9.4 | -9.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： あじ
三枚におろしたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |