水産練り製品 魚肉ソーセージ とアボカド 生の栄養素を比較
水産練り製品 魚肉ソーセージとアボカド 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 魚肉ソーセージ | アボカド 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.1 | 71.3 | -5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 1.6 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 11.5 | 2.1 | 9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 15.8 | -9.3 | g | | コレステロール | 30 | Tr | 30 | mg | | 脂質 | 7.2 | 17.5 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.8 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.8 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.5 | 4.5 | 10 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.6 | 7.9 | 4.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.2 | 1.4 | g | | ナトリウム | 810 | 7 | 803 | mg | | カリウム | 70 | 590 | -520 | mg | | カルシウム | 100 | 8 | 92 | mg | | マグネシウム | 11 | 34 | -23 | mg | | リン | 200 | 52 | 148 | mg | | 鉄 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.19 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン | | 67 | -67 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 87 | -87 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 7 | -7 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 21 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン | 5 | 1.8 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 2.3 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 83 | -79 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.55 | -1.49 | mg | | ビオチン | | 5.3 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | Tr | 2.1 | g | | 備考 | 別名： フィッシュソーセージ | 別名： アボガド
廃棄部位： 果皮及び種子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |