水産練り製品 魚肉ハム とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
水産練り製品 魚肉ハムとてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 魚肉ハム | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 15.2 | 50.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 16.1 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | | 6.1 | g | | コレステロール | 28 | 51 | -23 | mg | | 脂質 | 6.7 | 1 | 5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.7 | 6.5 | 5.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 47.3 | -47.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.1 | 53.8 | -42.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 13.9 | -11.1 | g | | ナトリウム | 900 | 1900 | -1000 | mg | | カリウム | 110 | 3100 | -2990 | mg | | カルシウム | 45 | 230 | -185 | mg | | マグネシウム | 15 | 1100 | -1085 | mg | | リン | 50 | 180 | -130 | mg | | 鉄 | 1 | 6 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.63 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 730 | -730 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.6 | 0.83 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 5 | 2.2 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.3 | 4.9 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 93 | -88 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.29 | -0.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 4.8 | -2.5 | g | | 備考 | 別名： フィッシュハム | 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |