水産練り製品 魚肉ハム と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
水産練り製品 魚肉ハムと菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 魚肉ハム | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 52.2 | 13.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.4 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 6 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | 6.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 28 | 140 | -112 | mg | | 脂質 | 6.7 | 7.1 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 33.4 | -33.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 31.1 | -31.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.7 | 34.6 | -22.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.1 | 33.9 | -22.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.8 | 0.8 | 2 | g | | ナトリウム | 900 | 83 | 817 | mg | | カリウム | 110 | 110 | 0 | mg | | カルシウム | 45 | 71 | -26 | mg | | マグネシウム | 15 | 11 | 4 | mg | | リン | 50 | 120 | -70 | mg | | 鉄 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | Tr | 91 | -91 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 86 | -86 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 1.4 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.6 | 0.15 | 0.45 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.3 | 4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7.3 | 1.6 | 5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 34 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.82 | -0.61 | mg | | ビオチン | | 8.9 | -8.9 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | g | | 備考 | 別名： フィッシュハム | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |