水産練り製品 魚肉ハム と魚類 （かつお類） 加工品 削り節の栄養素を比較
水産練り製品 魚肉ハムと魚類 （かつお類） 加工品 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 魚肉ハム | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 17.2 | 48.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 64 | -64 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 75.7 | -62.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | 1.9 | 4.2 | g | | コレステロール | 28 | 190 | -162 | mg | | 脂質 | 6.7 | 3.2 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.7 | 13.4 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.1 | 0.4 | 10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 3.5 | -0.7 | g | | ナトリウム | 900 | 480 | 420 | mg | | カリウム | 110 | 810 | -700 | mg | | カルシウム | 45 | 46 | -1 | mg | | マグネシウム | 15 | 91 | -76 | mg | | リン | 50 | 680 | -630 | mg | | 鉄 | 1 | 9 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.43 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 4 | -2.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.38 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.6 | 0.57 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 5 | 37 | -32 | mg | | ナイアシン当量 | 7.3 | 54 | -46.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.53 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 22 | -21.6 | μg | | 葉酸 | 5 | 15 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.97 | -0.76 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 1.2 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： フィッシュハム | 試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |