水産練り製品 なると と貝類 あさり 缶詰 味付けの栄養素を比較
水産練り製品 なるとと貝類 あさり 缶詰 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 なると | 貝類 あさり 缶詰 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 77.8 | 67.2 | 10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 16.6 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | コレステロール | 17 | 77 | -60 | mg | | 脂質 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.7 | 16.3 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.6 | 11.5 | 0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.6 | 2.8 | -0.2 | g | | ナトリウム | 800 | 640 | 160 | mg | | カリウム | 160 | 35 | 125 | mg | | カルシウム | 15 | 87 | -72 | mg | | マグネシウム | 11 | 44 | -33 | mg | | リン | 110 | 180 | -70 | mg | | 鉄 | 0.5 | 28 | -27.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.2 | -3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.24 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.23 | -1.21 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 36 | -36 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | Tr | Tr | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 3.9 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 36 | -35.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 1 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0 | 0.04 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1.6 | 0.4 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |