水産練り製品 つみれ と魚類 さんま 缶詰 味付けの栄養素を比較
水産練り製品 つみれと魚類 さんま 缶詰 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 つみれ | 魚類 さんま 缶詰 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 53.9 | 21.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 12 | 18.9 | -6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 17.2 | -14.6 | g | | コレステロール | 40 | 98 | -58 | mg | | 脂質 | 4.3 | 18.9 | -14.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.2 | 7.3 | 0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 5.6 | 0.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.7 | -0.9 | g | | ナトリウム | 570 | 540 | 30 | mg | | カリウム | 180 | 160 | 20 | mg | | カルシウム | 60 | 280 | -220 | mg | | マグネシウム | 17 | 37 | -20 | mg | | リン | 120 | 350 | -230 | mg | | 鉄 | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 25 | -25 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 25 | -25 | μg | | ビタミンD | 5 | 13 | -8 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.8 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 3.5 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 7.4 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.3 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 12 | -9.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 29 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 0.55 | -0.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 1.4 | 0 | g | | 備考 | | 別名： さいら
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |