水産練り製品 だて巻 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

水産練り製品 だて巻(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分水産練り製品 だて巻(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分58.854.74.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.1-2.1 g
たんぱく質14.63.211.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.36.4-0.1 g
コレステロール180180 mg
脂質7.56.80.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.835.5-16.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.634.1-16.5 g
有機酸0 g
灰分1.51.30.2 g
ナトリウム3507343 mg
カリウム110490-380 mg
カルシウム2547-22 mg
マグネシウム1128-17 mg
リン1209822 mg
0.50.9-0.4 mg
亜鉛0.60.50.1 mg
0.040.13-0.09 mg
マンガン0.030.44-0.41 mg
ヨウ素4-4 μg
セレンTr0 μg
クロムTr0 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール6060 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr5-5 μg
レチノール活性当量60Tr60 μg
ビタミンD11 μg
α-トコフェロール1.84.5-2.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.86.3-5.5 mg
δ-トコフェロール0.10.10 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.12-0.08 mg
ビタミンB20.20.030.17 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量2.611.6 mg
ビタミンB60.030.45-0.42 mg
ビタミンB120.30.3 μg
葉酸1633-17 μg
パントテン酸0.520.62-0.1 mg
ビオチン2-2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.9Tr0.9 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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