水産練り製品 焼き竹輪 と(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の栄養素を比較

水産練り製品 焼き竹輪(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分水産練り製品 焼き竹輪(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理単位
水分69.973.5-3.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質12.24.28 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.71.70 g
コレステロール25025 mg
脂質22.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)14.5-14.5 g
利用可能炭水化物(質量計)13.8-13.8 g
差引き法による利用可能炭水化物13.817.1-3.3 g
食物繊維総量03.4-3.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物13.519.1-5.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.411.4 g
ナトリウム8300830 mg
カリウム95330-235 mg
カルシウム15312 mg
マグネシウム1542-27 mg
リン110120-10 mg
10.90.1 mg
亜鉛0.31.1-0.8 mg
0.030.1-0.07 mg
マンガン0.030.32-0.29 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン11-11 μg
β-カロテン23-23 μg
β-クリプトキサンチン63-63 μg
β-カロテン当量059-59 μg
レチノール活性当量(Tr)5-5 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール0.40.30.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.71.2-0.5 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.16-0.11 mg
ビタミンB20.080.11-0.03 mg
ナイアシン0.72.4-1.7 mg
ナイアシン当量3.130.1 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB120.800.8 μg
葉酸497-93 μg
パントテン酸0.040.67-0.63 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.102.1 g
備考廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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