水産練り製品 焼き竹輪 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

水産練り製品 焼き竹輪(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分水産練り製品 焼き竹輪(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分69.991.3-21.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質12.2210.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.70.11.6 g
コレステロール25025 mg
脂質20.31.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物13.83.710.1 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物13.55.48.1 g
有機酸0 g
灰分2.40.91.5 g
ナトリウム8301829 mg
カリウム95320-225 mg
カルシウム15100-85 mg
マグネシウム1517-2 mg
リン1103674 mg
110 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.030.030 mg
マンガン0.030.18-0.15 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量02200-2200 μg
レチノール活性当量(Tr)190-190 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール0.41.3-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.700.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK0120-120 μg
ビタミンB10.050.08-0.03 mg
ビタミンB20.080.14-0.06 mg
ナイアシン0.70.60.1 mg
ナイアシン当量3.11.12 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB120.800.8 μg
葉酸4120-116 μg
パントテン酸0.040.2-0.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.102.1 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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