水産練り製品 焼き竹輪 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

水産練り製品 焼き竹輪(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分水産練り製品 焼き竹輪(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分69.990.1-20.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質12.2111.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.7Tr1.7 g
コレステロール25124 mg
脂質20.11.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7-7 g
利用可能炭水化物(質量計)6.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物13.87.16.7 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物13.58.45.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.40.42 g
ナトリウム8302828 mg
カリウム95150-55 mg
カルシウム1517-2 mg
マグネシウム1596 mg
リン1103179 mg
10.30.7 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.030.15-0.12 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール0.4Tr0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.700.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.080.010.07 mg
ナイアシン0.70.10.6 mg
ナイアシン当量3.10.32.8 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB120.800.8 μg
葉酸415-11 μg
パントテン酸0.040.17-0.13 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.102.1 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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