その他 ほや 塩辛 と香辛料類 セージ 粉の栄養素を比較
その他 ほや 塩辛と香辛料類 セージ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 ほや 塩辛 | 香辛料類 セージ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.7 | 9.2 | 70.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 6.4 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 8.8 | -8.2 | g | | コレステロール | 34 | 0 | 34 | mg | | 脂質 | 1.1 | 10.1 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 68.2 | -63.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 66.9 | -63.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 7.4 | -3.6 | g | | ナトリウム | 1400 | 120 | 1280 | mg | | カリウム | 79 | 1600 | -1521 | mg | | カルシウム | 14 | 1500 | -1486 | mg | | マグネシウム | 25 | 270 | -245 | mg | | リン | 75 | 100 | -25 | mg | | 鉄 | 3 | 50 | -47 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 3.3 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.53 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.85 | -2.77 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 120 | -120 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.55 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 3.8 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 5.6 | 0 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 13 | | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | | 0.07 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0.3 | 3.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |